top of page
  • Instagram
  • Youtube
Stretching

OSEBNO MENTORSTVO ZA RAZVOJ TELESNE IN MENTALNE ZMOGLJIVOSTI

Za posameznike, športnike in vse, ki želijo zgraditi boljše telo, jasnejši um, več discipline in dolgoročno strukturo skozi sistematičen pristop k treningu in življenju

​KOMU JE NAMENJENO​

  • športnikom, ki želijo izboljšati svojo pripravo

  • rekreativcem, ki želijo trenirati bolj pametno in učinkovito

  • posameznikom, ki želijo več strukture, discipline in reda v življenju

  • tistim, ki želijo izboljšati svojo psihofizično zmogljivost

  • ljudem, ki potrebujejo usmeritev pri treningu, regeneraciji in dolgoročnem razvoju

ULTRA TRAIL PROGRAM-2_edited.jpg

Kaj lahko zgradiš s pravim sistemom

Mentorstvo je usmerjeno v razvoj celotne psihofizične slike posameznika. Cilj ni samo “več trenirati”, ampak zgraditi telo, um in navade, ki dolgoročno delujejo

  • razvoj moči in funkcionalne telesne pripravljenosti

  • izboljšanje vzdržljivosti in delovne kapacitete

  • razvoj hitrosti, koordinacije, stabilnosti in kontrole gibanja

  • boljša organizacija treninga in regeneracije

  • razvoj discipline, rutine in življenjske strukture

  • bolj jasno razumevanje lastnega napredka in smeri

KAJ DOBIŠ

Vsako sodelovanje je prilagojeno posamezniku, njegovim ciljem, trenutni pripravljenosti in življenjski situaciji. Namen mentorstva je ustvariti jasen, izvedljiv in dolgoročno vzdržen sistem napredka

  • analiza trenutnega stanja in ciljev

  • ocena glavnih pomanjkljivosti in potencialov

  • priporočila za trening in strukturo dela

  • usmeritve za razvoj telesnih sposobnostipomoč pri organizaciji rutine, discipline in življenjske strukture

  • priporočila glede regeneracije in splošnega življenjskega ritma

  • individualen pristop glede na šport, nivo pripravljenosti in cilj posameznika

  • individualno zasnovan okvir treninga ali usmeritev za nadaljnje delo

KAKO POTEKA SODELOVANJE

1. Pošlji kratko sporočilo

​

Klikni spodnji gumb in napiši besedo

​

MENTORSTVO

(Zraven napiši še svojo telefonsko številko ali email)

  • Instagram

2. jaz Te Kontaktiram

 

Ko prejmem sporočilo, te kontaktiram in se na kratko pogovorimo o:

3. Začnema proces

​

Če ugotovimo, da je svetovanje prava izbira, se dogovorimo za nadaljnje korake.

 

Vsako sodelovanje je individualno in prilagojeno posamezniku.

bottom of page